Por enquanto tudo Ok !!!

Não é tão ruim assim!
Pra quem estava comendo além do que deveria...
Acho que meu estomago deve ser GG.... quando penso no que eu estava comendo... na quantidade...
NOSSA!!!
Pra quem quer engordar... tava ótimo!
Dois pães franceses no café da manhã... com uma baita xícara de café com leite... com um pedaço de panetone... ou pão doce... ou bolacha de sei lá o que... Almoço regado a carboidratos... lanchinho da tarde cheio de gordices... jantar hiper calórico sempre a base de muito carboidrato.... pizza.... pão... massa....
Arroz! Como eu me sentia dependente de arroz! Hoje minha visão já mudou....
Não senti fome!!!
Incrível... mas esse negócio de comer de 3 em 3 horas está funcionando.... Como começo a sentir aquela fominha... é porque já está mesmo na hora de comer de novo.
Ta aí a resposta do porque isso deve dar certo..... Pq quando chega a hora de comer a gente não fica com aquela fome de leão! É uma fominha que passa com pouco!
Ta aí a foto do meu almoço de hoje! Arroz multi grãos + Vagem + Filé de Peixe Grelhado!!!
No jantar comi a mesma coisa... só que sem o Arroz multi grãos! Pelo que li pra quem quer perder peso não e legal comer carboidratos a noite....
Resolvi beber água! Hoje consegui beber 1 litro! Pra quem não tem habito de beber água... já acho um ótimo passo....
Amanhã é um novo dia..... Começo a frequentar a academia... e acredito que a partir daí os resultados serão mais rápidos! Daqui um mês vamos ver quanto consegui eliminar....
Estou seguindo o Blog da Mimis!  www.blogdamimis.com.br
Uma super inspiração pra eu começar tudo!!! Além do mais... estou amando ler as receitas lights que ela posta! E vou provar todas... na medida do possível dentro do meu novo estilo de vida!
Eu tenho uma certa dificuldade em fazer compras....
Sempre que vou ao mercado... fico sem saber o que comprar... Agora espero ficar mais fácil com as dicas e receitas da Mimis...
Mas sobre fazer compras eu escrevo em outro Post.
Por hoje é só.... antes de dormir... ainda vou me deliciar com uma banana e iogurt...
A final... temos que comer de 3 em 3 horas!!! ;)
Amanhã... as 7h estarei na academia.... firme e forte!!!

Bjbj e até a próxima.... (Pós academia).....

Começando....

Hoje é o inicio de tudo!
Resolvi fazer o Blog pra ser uma motivação a mais nessa minha nova etapa de vida!
Porque todo mundo começa a "dieta" na segunda-feira... eu não! Já começo diferente!
Escolhi o dia 1º para começar o que eu não vou chamar de "dieta", porque eu definitivamente ODEIO essa palavra!
Quando a gente fala: Estou de Dieta! Já subentende-se: Estou sem comer! PQP!
Resolvi fazer diferente... e seguir o que todos os sites e blog e nutricionistas e programas de tv... e artistas.. em fim... o que todo mundo indica e eu sempre achei uma furada! Comer de 3 em 3 horas!
Sempre que me mandavam fazer isso eu respondia: Ah Tá.... se eu comer de 3 em 3 horas ai sim que eu vou virar uma verdadeira baleia!
Mas.... ao que tudo indica...NÃO!
Vamos lá... começando hoje... vou postar todos os dias... fotos... o que estou comendo... em fim....
Vamos ver o que consigo e em quanto tempo!
Hoje estou com exatos 72kgs em 1.65m!!! Sou totalmente sedentária! O único exercício que faço são afazeres domésticos... E isso hoje vai mudar!!!
Só comer direitinho não faz milagres! Ao que tudo indica... a gente DEVE fazer atividade física para que tudo funcione melhor e mais rápido!
Estou fazendo a matricula na academia hoje! A partir de amanha começo meus treinos! E vou postando tudo aqui também!!!
Foco! É tudo o que eu preciso a partir de agora!!! E agora sim... eu me sinto determinada em atingir meu objetivo! Não só um corpo bonito... mas.... uma vida saudável!

Bjbj... e até já ;)